基本コース 2回目 180422

本日は基本コースの2回目のセミナーです

前回の下肢テーピング復習の後、残りの下肢と上肢のテーピングに入りました。

本日の内容

【下肢】
・長母趾伸筋
・内転筋群
・下腿三頭筋
【上肢】
・三角筋
・棘上筋
・棘下筋
・小円筋
・大円筋

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中でも、下腿三頭筋は酷使される筋肉なので何度も繰り返し練習をしました。起始停止・作用の確認しながら確実にテーピングを行います。

上肢については、インピンジメント症候群や五十肩などの故障筋の一部ですので、トラブル例を交えながらの実践テーピングとなりました。

中でも大円・小円筋については習っていない上腕三頭筋や広背筋との位置関係を把握しながらのテーピングなので、大変面白かったそうです。

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次回も復習から始めますので、しっかりと家で練習してきてくださいね(^^)

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